Mentalcoaching für Kinder und Jugendliche?

Kinder haben ein ganz natürliches Bewegungsbedürfnis und oftmals staunen wir über ihre unerschöpfliche Energie. Hinzu kommt die Neugier, die Welt zu entdecken. Für immer mehr dieser Kinder werden diese zwei Aspekte zum Problem, wenn sie Stillsitzen und Dinge lernen müssen, die ihrer persönlichen Neugier nicht entsprechen. Gerne lassen sie sich durch innere Impulse, wie beispielsweise Bewegungsdrang oder Träumereien ablenken, oder durch verschiedenste äussere Einflüsse stören. Das alles wirkt sich behindernd auf ihre Konzentrationsfähigkeit und aus.

Kinder und Jufendliche bekunden oft Mühe still zu sitzen, dem Schulstoff zu folgen, zuhause zu lernen und werden in der Folge für Lehrpersonen und KlassenkollegInnen auffällig. Dass solche Kinder oft anecken und kritisiert werden, führt dazu, dass sie sich nicht verstanden und angenommen fühlen, die Lust am Lernen verlieren und oftmals resignieren. Daraus können mannigfaltige, alarmierende Sekundärprobleme auftreten, die nach psychologischer Unterstützung rufen. Die steigende Zahl junger Menschen, die psychologische Hilfe benötigen, führt dazu, dass die Wartezeiten in psychologischen Praxen für Kinder und Jugendliche, die in Not sind, mittlerweile unerträglich geworden sind.

Nicht selten greifen verzweifelte Eltern und besorgte Ärztinnen und Ärzte zu Ritalin, welches für viele dieser Kinder und Jugendlichen ein Segen ist, denn sie können sich besser auf den Schulstoff konzentrieren und können endlich auch Erfolgserlebnisse sammeln. Auch für das Umfeld werden sie weniger störend, sind angepasster und weniger anstrengend. Was so glücksverheissend klingt hat aber auch seinen Preis: Kinder und Jugendliche verändern mit Ritalin ihr natürliches Verhalten, manche reden von Veränderungen der Persönlichkeit. Daneben schreibt man Ritalin auch eine Suchtgefährdung zu. Hinzu kommen verschiedenste Nebenwirkungen, die auch nicht zu vernachlässigen sind.

Ritalin hat keine heilende, sondern lediglich symptommildernde Wirkung. Das heisst, sobald Ritalin abgesetzt wird, sind wir wieder am selben Punkt, wie zuvor.

Zusammenfassend bedeutet das für mich folgendes:

• Wir sollten um jeden Preis verhindern, dass es soweit kommt, dass Kinder und Jugendliche (auch Erwachsene) zu Ritalin greifen müssen, Also müssen wir präventiv tätig werden.
• Menschen, die Ritalin nehmen, sollten unbedingt zusätzlich etwas für ihre innere Ruhe und Konzentrationsfähigkeit unternehmen, damit Ritalin unnötig wird.

Hier können Yoga und Mentalcoaching ansetzen. Ganzheitliches Yoga – und nicht nur der Bewegungsteil - trägt dazu bei, dass Kinder und Jugendliche ihren nach Aktivität dürstenden Körper und ihren Geist in seiner Unruhe besser wahrnehmen und annehmen können, dass sie sich ausleben, besser bei sich sein können und so insgesamt mehr inneren Frieden und innere Ruhe entwickeln können.

Auf der Meditation aufbauendes und mit weiteren energiesteuerndes Mentalcoaching kann unter anderem Kinder und Jugendliche darin unterstützen, ihren Geist und ihren Körper zu beobachten, wahrzunehmen was bei ihnen gerade abgeht und mit bestimmten Methoden zur Ruhe zu bringen. Dies alles unterstützt die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit, das eigene Potenzial gezielter und vollumfänglich nutzen zu können. Weitaus die meisten Kinder und Jugendlichen sind intelligent genug, um dem Schulstoff folgen zu können; was ihnen im Wege steht ist das Konzentrationsvermögen und die Schwierigkeit, sich auf das zu fokussieren, was gerade gefragt ist. Dadurch liegt viel Potenzial brach, was bei den Betroffenen zu Frustration und Verzweiflung führt, denn sie wissen, dass sie intelligent genug sind aber erleben, dass sie sich durch ihre geistige und körperliche Unruhe blockieren. Hier bräuchte es nicht zwingend eine psychologische Therapie, hier kann ein professionelles Mentalcoaching viel Leichtigkeit und Erfolg bringen.

In der "Diplomausbildung Meditations-Lehrperson & Mentalcoach" lernst du, unter vielem Anderen, wie du Kinder und Jugendliche darin unterstützen kannst, ihren Geist selbst zu steuern: 

Diplomausbildung: Meditations-Lehrperson & Mentalcoach, ab 17. November 2023